Gratis ebook
Over onzichtbare stoffen, moderne moeheid en wat je er zelf aan kunt doen.
25 hoofdstukken. Direct in je inbox.
Je bent niet ziek. De huisarts vindt niets, je bloedbeeld is prima. En toch voel je je alsof je op 80 procent van je capaciteit draait.
Meestal heeft moeheid gewone oorzaken: te weinig slaap, te veel stress, te lang stilzitten. Maar er is een laag die vaak wordt overgeslagen. Je lichaam verwerkt elke dag meer verschillende stoffen dan ooit eerder in de geschiedenis, en dat verwerken kost energie.
Dit boek gaat daarover. Niet om je bang te maken, daar doen we hier niet aan. Wel omdat het fijn is om te snappen hoe je lichaam werkt.
Waar het binnenkomt
Alles wat je lichaam moet verwerken, komt op een van deze drie manieren binnen. Meer deuren zijn er niet. Dat maakt het overzichtelijker dan je denkt.
De best bewaakte ingang. Alles wat je eet gaat eerst langs je lever, de portier die bijna niets zomaar doorlaat.
Geen muur, ook geen zeef. Een poreuze jas. Vooral de producten die je laat zitten tellen mee.
De deur die nooit dichtgaat. Je gebruikt hem twintigduizend keer per dag, en hier staat geen portier vooraf.
In het boek
Wie dit schreef
In april 2024 stond mijn lichaam op een dag gewoon stil. Niet dramatisch, eerder zoals een telefoon die op 1 procent nog een appje probeert te versturen en dan zwart wordt. Burn-out, zeiden ze. Rust nemen, zeiden ze.
En terwijl ik daar zat, met meer vrije tijd dan ik ooit had gewild, bleef er een vraag hangen: waarom was ik eigenlijk zo op? Ik at mijn groenten, ik bewoog, ik deed mijn best. En toch voelde het alsof er ergens een kraan openstond die ik niet kon vinden.
In de jaren daarna, tijdens mijn opleiding en in mijn praktijk, leerde ik dat het niet een kraan is. Het zijn er tientallen. Kleine, onzichtbare kranen. Dit boek gaat over hoe je ze vindt, en welke je makkelijk een stukje dicht kunt draaien.
Britt Schenning, BODHI
Alleen je lichaam een beetje minder tegenwerken. Laat je mailadres achter en je hebt het boek binnen een minuut binnen.
Stuur mij het boekGratis. Je kunt je met een klik weer uitschrijven.
Schedule a Consultation
To schedule a consultation, simply fill out the form below, and I'll get back to you within 24 hours to confirm your appointment and discuss the details of your project further.